Aquí tengo el testimonio
de John Hernest y sus razones por haber elegido ese estilo de vida
tan particular :
#1 Le da un sentido a tu
vida.
Mucha gente hoy en día no
saben lo que quieren en la vida, y por lo tanto, se dejan llevar. Uno
de los objetivos más importante en la vida es tener una mejor salud,
y sobre todo, un cuerpo en buena forma. Tener un cuerpo definido y
muscular es muy importante y podrá llevarte a vivir situaciones con
las que has soñado pero nunca experimentado. Si consigues obtener
tal disciplina en tus entrenamientos, entonces no hay ninguna razón
por las que no puedas usarla en otros ámbitos de tu vida. Es difícil
cambiar tu cuerpo, y es algo que tienes que desear con todas tus
fuerzas. Solo piensatelo : si puedes llegar a cambiar tu cuerpo,
entonces también puedes con todo lo demás.
#2 Te ayuda a sobreponerte
a algunos episodios difíciles en tu vida
Esta parte es para mi muy
importante, porque la he vivido en carne propia. Tuve un episodio muy
difícil en mi vida después de perder a mi hermano. Pude
sobrellevarlo gracias a un compañero de trabajo, que me introdujo a
ese mundo del culturismo y del levantamiento de pesas. No te puedes
imaginar la cantidad de personas que empiezan a entrenarse por culpa
de una separación o de otro tipo de problema. El entrenamiento ayuda
mucho con la depresión porque la actividad física libera algunas
substancias muy importantes en el cerebro, como la dopamina por
ejemplo.
#3 La gente buscara tus
consejos
Es agradable cuando la
gente busca tus consejos, eso significa que hay algo que debes estar
haciendo bien. La gente pensara que eres el experto, y siempre es
agradable ayudarles. No hay nada mas gratificante que enseñar lo que
tuviste que aprender después de tanto esfuerzo. Si te dedicas con
mucha seriedad al culturismo, hasta te puedes dedicar a esto de forma
profesional. Imagina eso, trabajar de lo que mas te gusta. Tiene que
gustarte lo que estas haciendo, y así podrás enseñar mas
fácilmente a otros, y quizás incluso escribir un libro o hacer
vídeos de tus entrenamientos. Las posibilidades son infinitas.
#4 Podrás conseguir la
chica o el chico que te guste mas fácilmente
Nunca has oído lo de un
diez atrae a un diez ? Lo que quiero decir es que si consigues
un cuerpo atractivo, entonces te sera mas fácil conseguir a alguien
igual. Los 5 atraen a los 5, los 3 atraen a los 3 y etc. al menos que
tengas un millón de dolares, pero eso ya es otra historia..
#5 Te ayuda a lidiar con
el estrés
El mundo en el que vivimos
hoy es muy acelerado. Tenemos que lidiar con la presión del trabajo,
los niños, las deudas, las citas etc. Hay tantas cosas de las que
ocuparse. Ir al gimnasio es una buena manera de librarse del estrés.
Algunas personas hasta no pueden dormir por culpa del estrés, pero
entrenarte puede ayudarte con eso.
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