El powerlifting es un deporte que
incluye tres disciplinas o modalidades. Esa modalidades son las
sentadillas, el press de banca y el peso muerto. Como todo deporte,
el powerlifting tiene sus propias reglas, ejercicios de entrenamiento
y equipamiento. Se necesitan años de practica para dominar esas
técnicas y para convertirse en un profesional de ese deporte.
El powerlifting empezó en los Estados
Unidos. Ese deporte en su forma original incluía una gran variedad
de ejercicios pesados, tales como las sentadillas, el press de banca
y el peso muerto. Antiguamente, las reglas eran diferentes entre cada
estado, hasta que por fin quedaron fijadas. Después de esto, ese
deporte se popularizo en Rusia, el Reino Unido, y luego en el resto
del mundo.