Beneficios Del Aceite de Oliva Para La Musculatura

El aceite de oliva es un producto de excelente calidad. Brinda de un aroma, sabor y textura especial nuestras comidas. Pero ademas de este aporte culinario los beneficios del aceite de oliva para nuestro organismo y sobretodo para nuestra recuperación muscular son magníficos.

El aceite de oliva es el principal componente de la dieta mediterránea, una de las alimentaciones más equilibradas y beneficiosa para la salud humana. Los beneficios del aceite de oliva se llevan estudiando durante años y as investigaciones son positivas.



Aunque a nosotros, como deportistas, nos interesa su efecto antiinfamatorio similar a medicamentos como el ibuprofeno. El aceite de oliva es ideal para la recuperación muscular gracias a el efecto que tiene y hemos descrito en lineas anteriores.

De echo los deportistas de la antigua Grecia después de realizar la actividad se daban baño en aceite de oliva para prevenir tirones.

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